ЗАЗ Форум

[965mmx]

Собсно сложилась такая ситуация, что можно хорошо закосить денех, но сцуко, кроме работы не на что времени не остается. так вот жутко хотся спать. Сейчас режим сна 02-00 06-00, т.е. 4 часа.
Есть ли народные способы взбодриться, на протяжении месяца ? редбулы и кофа - не вставляет уже.

ЗЫ. оно то понятно, что здоровье дороже и всех д. не заработаеш, но всетаки.

[volt]

Самый лучший способ взбодрится это мате, только пить нужно из калебаса, а так не боишься что нервная система пошатнется и выйдет дороже по деньгам чем заработаешь?!

[Fear 520]

привыкнешь, не сразу но если продолжительное время от 1 месяца, и дальше точно привыкнешь. Я так работал. Потом пол года без будильника как робот в 5:10 утра вставал и уже проблема была как заснуть)))))))))))

[zaporoj]

тоже интересовало как не можно не спать. Потомучто день щас короткий, учоба + жужик а я люблю подольше поспать
хотя есть минус. Нервная система ушатаеться, а это оооочень плохо, ибо нервные клетки за деньги потом не купишь

[bodia]

Ну...кофе разные бывают,и способы приготовления тоже Мы когда ездили в Карпаты, в этом году,меня напоили таким кофе, что я больше суток не мог спать
а еще очень хорошо помогает метод дальнобойщиков,но это больше для того что бы за релум по дороге не заснуть,хотя... думаю можно применить и не за рулем
З.Ы а не спать совсем не получится,посе 3-4х суток без сна попросту или вырубишся на неопределенный срок пока моск и организм не отдохнет либо поедет крыша...

[OgeN13]

а что за метод дальнобойщиков?

з.ы. химия некогда не вставляла, помогал только прохладный душ.

[napalm]

реально, наебать природу - это вдвойне самого себя.
потом никакими бабками не вылечишь того, что повылазит.

можно попытаться то время, в которое бодрствуешь, эффективней использовать.
но ни в коем случае не отбирать время сна.

[Порфирий]

Есть такой чай: ПУЭР. Я его чай-кофе обзываю, выдерживает 3-5 заварок. Дорогой, но он того стоит ( в Спб самый дешевый 260 р за 100 гр.)

[Николка]

napalm +1

Спать нужно 6-8 часов в день!
Здоровье в таком режиме можно подорвать, потом ничем не восстановишь не купишь!!
В таком режиме очень большая вероятность осложнения сосудесто-сердечных и нервных заболеваний
Потом эти деньги ненужны будут, когда здоровья нет!

По делу,никак не взбодришься, только сон.

Учёные провели эксперимент над мухами, одним давали нормально спать, других постоянно тормошили, были в состоянии бодрствования.
Во время бодрствования накапливается белок в мозгу(побочный продукт работы нейронных соединений), сон способствует в прямом смысле "очистить" мозг от них.
Учёные обнаружили этот белок у невыспавшихся насекомых, они были в прямом смысле "на ручнике".

https://www.membrana.ru/lenta/?9217

Выход один, работать с помощником

Есть ещё одна теория, отказаться от ночного сна и добирать количество часов в день, каждый час спать по 15-20 минут, тем самым набрать нужное количество часов.
https://www.yugzone.ru/articles/effective_sleep.htm

П.С. Народ, таким занимайтесь только в самых крайних случаях!!!
Здоровье потеряешь, потом в жизни другое инетерсовать не будет!!!

[VORON]

[965mmx]

Мля, люди, я последние 3 года в таком графике, 4-5 часов сна и все норм. я спрашивал как поддерживать такое сост, просто иногда реально срубает, естес-но не за рулем. пепса с кофем - то йа знаю.

кароч тему мона сносить, что жить вредно - я и сам знал

[format]

И потом как бобер, где упал там и спишь. Я тоже жил в таком режиме, но потом бросил, ибо сменил работу. Теперь сплю по 6-7 часов, что гораздо лучше 4-5.

Что бы взбодриться, кушал витамины макровит в ударных дозах. А вообще порекомендовал бы еще и минералы. Можно еще кушать аминокислоты, продаются в магазинах для качков. Моск конечно особо отдыхать не будет, но лишняя подпитка появится и это продлит ваше жалкое, никчемное существование

На счет олимпиады Коля верно сказал

[delta96]

у меня батя дальнобойщик говорит помагает кофе на пополам с колой простой.я потом проверил оказуеца правда дето 3 часа спать не хочецо

[Саняба]

[Hell-Racer]

[Dimitry6552]

ЫЫЫЫЫ!!!

[Roskо]

[volt]

дальнобойщики уже давно другими вещами пользуются

travel pussy

[Roskо]

Блін і дочого тільки люди не додумаються.... Не легше просто дівку підцепити?

[Николка]

Анекдот в тему:
Инструкция к крему "Заменитель женщины".
1. Нанесите на руки крем тонким слоем
2. Возьмите в руки половой орган и втирайте до полного удовлетворения